לצחוק זה בריא😂🤣

ברוכות הבאות לקהילה שלי☺️ בקבוצה הזו אני אשתף איך להכניס אנרגיות וכוחות לגוף שלנו, בעיקר לנו כנשים סופר עמוסות ועסוקות 💃 אספר לכן על השינוי הבריאותי שעשיתי שהוציא אותי מהרבה התמודדויות גופניות לא פשוטות- מיגרנות, מערכת חיסונית נמוכה, דלקתיות, עייפות ועוד... וכל זה ע"י תוכנית פשוטה ליישום, ועם 2 מוצרים טבעיים ומדהימים ואם אני הצלחתי אז כל אחת כאן יכולה וראויה ❤️ מידי יום אעלה טיפ, תובנה, מתכון איכותי שערכתי והכנתי במיוחד עבורכן ☺, ותוכן הקשור לתוכנית שלי לאיזון הבריאות, הגוף והמשקל, חוויות של לקוחות מהתוכנית. תוכנית לאהוב את עצמך בה אני מלווה נשים כבר מעל 7 שנים. לפרטים על התוכנית: https://tinyurl.com/26pjvqqf *בבקשה לא להוציא מכאן את התכנים* אם תרצו להוסיף חברה פשוט תשלחו לה את הקישור: [link hidden — subscribe to view] לתכנים נוספים, הגרלות, סרטוני השראה ומתכונים נוספים מוזמנות להצטרף גם לקהילת הנשים הגדולה בסטטוסים שלי ממש כאן: https://did.li/UIMrl למעקב באינסטגרם: https://instagram.com/elinorhabshush?utm_medium=copy_link אם יש לכן שאלה או בקשה לאיזה מתכון או עזרה לשיפור המצב הבריאותי שלכן עם המוצרים הנפלאים שלי אני ממש כאן עבורכן ומוזמנות לפנות באהבה גדולה *אלינור חבשוש 🙌* לעוף על הגוף בקלות 🤹🏻‍♀️ 🩷

ברוכה הבאה ל׳אמא קלילה׳- קהילת הבית של 12 דקות- סדנאות לירידה במשקל ואורח חיים בריא - של טלי לויט. אם המטרה שלך היא לשפר את הבריאות שלך , לרדת במשקל , לחיות את החיים במלואם ולהיות חלק מקהילה נשית מעצימה ומעוררת השראה, את במקום הנכון. הקהילה המדהימה שלנו בנויה על פירגון הדדי ושיתוף – כי כדי להתרומם את צריכה להרים נשים אחרות וגם כי לפרגן זה מרזה 😉. הרעיון להקים את קהילת 'אמא קלילה’ נבע מהמון מוטיבציה פנימית לשנות את השיח סביב ירידה במשקל ובריאות, ולהפוך אותו ליותר אמתי, מעשי ומעצים עבור נשים. קל מאוד ללכת לאיבוד בכל התוכן שרץ במדיה – כל 'טרנד' חדש או 'דיאטת קסם' חדשה מושכת נשים שמחפשות פתרון מהיר, אבל בסוף הן מוצאות את עצמן מאוכזבות ומבולבלות, ולא מצליחות להשיג את השינוי שהן רוצות - לרדת במשקל ולשמור על התוצאות. קהילת ׳אמא קלילה׳ נוצרה מהצורך האמיתי לרכז את כל התכנים והכלים הנכונים במקום אחד– כאלה שמבוססים על עובדות ועל הצלחות מוכחות, ולא על פתרונות מהירים וזמניים. ב'אמא קלילה' אנחנו מתמקדות לא רק במספרים שעל המשקל, אלא גם בהעצמה נשית אמיתית – ביצירת אורח חיים בריא ומאוזן שמחזיק מעמד, שכולל גם אוכל שכל המשפחה אוהבת ,שגרה שאפשר לעמוד בה בלו״ז העמוס, וגם חיזוק של הביטחון העצמי שלנו. לאמא קלילה יש סדנאות און ליין חודשיות לירידה במשקל שמלוות בכל חודש מאות נשים אל עבר הגשמת המטרות והיעדים שלהן בירידה במשקל - ע"י מסגרת ממוקדת - קהילה מחזקת - ושיטה מנצחת! 12 דקות- סדנאות לירידה במשקל ואורח חיים בריא - של טלי לויט. בסדנאות את תיהני - מתפריט גמיש, מאפשר ומגוון לירידה במשקל שאפשר לשלב בקלות עם המטבח המשפחתי , הבנה ויישום של הרגלים לחיים בריאים וטובים יותר, אימוני יומיים קצרים וממוקדים , מענה לכל שאלה ממנחות הסדנה , מעקב שקילה שבועי, מעקב אחר התפריט היומי שלך, מגוון רחב של מתכונים טעימים קלים ומהירים להכנה שכל המשפחה תאהב , טיפים פרקטיים לירידה במשקל, וכמובן תהיה חלק מקהילה מדהימה של נשים כמוך עם אותו היעד ואותה המטרה. ברוכה הבאה💕