מאמא ZAZA - קהילת אמהות רוקדות 💃🍒🥳
💃 *מאמאזזה- קהילת אמהות רוקדות* 🎉🍓
בית וקהילה לאמהות לאחר לידה.
*להשתחרר• לרקוד • להיפגש*
מרחב תנועתי- רגשי לאמהות עם קטנטנים, במגוון קבוצות גיל (לידה עד 6 שנים).
*♡ מפגשים שבועיים* במרחב רך ותומך של שבט נשי משובח
*♡ הרצאות*
*♡ מפגשי החלפות בגדים*
*♡ מסיבת חנוכה ופורים* זאת כבר מסורת
*♡ אירועים לקהילה*
----------
♡ כל מפגש הוא מסע שלם ומשחרר המשלב שיתוף, חיבור לגוף וללב, תנועה עם עצמך ועם התינוק.ת.
חופש למיינד. בועה בזמן.
♡ נעות דרך 12 שלבי התנועה- מהרפיה וחימום עמוק, דרך תרגילים משותפים עם התינוק, עבודת אגן, חיזוק הרגליים, העלאת הדופק (גם בונות כושר על הדרך...) - עד לריקוד חופשי ומשוחרר שבסיומו התקרקעות ונשימה.
** כולל כלים תנועתיים ותרגילי בייבי יוגה לחיזוק הקשר והביטחון אמא - תינוק
** כולל מעגל שיתוף מחבר ונעים
🌸 לא צריך ניסיון קודם או כושר, מתאים גם למי שלא רקדה מעולם!
🌸 פלייליסט חדש, מגוון ומרים בכל מפגש! מתחילות לאט, מגבירות קצב ומתקרקעות בחזרה. יש לך שיר מעולה? שלחי לי ואכניס אותו לפלייליסט הבא
🌸 מוזמנת לנוע עם עצמך, עם התינוק.ת שלך, אמהות אחרות ותינוקות אחרים
🌸 להזיז את הטוסיק - כדאי
🌸 להימרח על רצפת הפרקט - כדאי גם 😉
-----
*מערכת שעות פרדס חנה כרכור*
🤱 *ראשון, שני וחמישי 11:00-12:30*
לכל אמא שחייבת לזוז, להניע, לנשום. שעה וחצי של חיבור לעצמך ולתינוק/ת שלך.
העוגן הכי כיפי, משחרר ומרים בחופשת הלידה שלך.
**לגילאי חודש וחצי עד שנה וחצי
🤸♂️*שני ושלישי אחה"צ*
*מפגשי אמא-ילד*
♡ כלים להעמקת ההיקשרות והחיבור
♡ יצירת שפה משותפת דרך הגוף
♡ תנועה, מגע ומשחקיות ככוח מרפא
**לגילאי 2-3, 3-6
----------
*איך נרשמות?*
🪷 "היי מאמאזזה"- מפגש הכרות למי שבאה פעם ראשונה:
https://rb.gy/dtp4r7
------------------------
🪷 תכנית ההכשרה למנחות "מאמאזזה" ברחבי הארץ- מחזור #3 בשיאו 🥳
🪷 *בואו בואו להציץ באינסטגרם שלנו* (ושימו עוקב 😉)
https://www.instagram.com/mamazaza_community/
*היי מאמאזזה, ברוכה הבאה*
סיימנו להרגיש לבד באימהוּת 😉
מחכות לנוע ביחד 💃
צוות מאמאזזה
נועה פרומרמן, שיר רגב ויעל אלעד 💫
-----------------
*♡ לינק הצטרפות לקבוצה:*
[link hidden — subscribe to view]