שיעורי יוגה ומדיטציה חינמיים בזום😇
אום מתרגלים.ות יקרים.ות, שמחים שהצטרפתם.ן🕉️
בכל מוצש נשלח כאן מערכת שעות של שיעורי יוגה ומדיטציה בכניסה חופשית דרך זום🧘
⏱️מפגשי מדיטציה ושירת קירטן יהיו בד"כ ב-06.00
⏱️שיעורי היוגה ב-08.00
לרגל המצב יש לוז מיוחד השבוע: 1-6/3/26:
🪷 יום ב:
6:00 סטסנג מדיטציה, שירת מנטרות ולימוד
8:00 שיעור יוגה עם שנטי
17:00 סדנת נשימה לרוגע וחוסן עם דורגה
🪷 יום ג':
6:00 מדיטציה בלבד.
8:00 שיעור יוגה עם כסא עם שנטי - תרגול קל , מותאם ומרומם, מתאים לכל גיל ומצב.
17:00 שיעור יוגה עם דורגה
🪷 יום ד':
6:00 סטסנג- מדיטציה , שירת מנטרות ולימוד
8:00 שיעור יוגה עם אביחי
17:00 שירה מקודשת עם גובינדה
🪷 יום ה':
6:00 סטסנג- מדיטציה, שירת מנטרות ולימוד
8:00 שיעור יוגה עם גובינדה
17:00 הרפיה ב3 רמות עם שנטי
🪷 יום ו':
6:00 סטסנג- מדיטציה שירה ולימוד
8:00 שיעור יוגה עם אביחי
אם תרצו לקבל הנחיות פרטניות לתרגול הפיזי כדאי לפתוח את המצלמה במהלך הזום 📷
ספרון שירי הקירטן מצורף כאן בקישורhttps://shorturl.at/dlF9s
לינק קבוע לכל המפגשים,
https://us02web.zoom.us/j/[contact hidden]
סיסמא 108
קישור לעמוד היוטיוב שלנו
https://youtube.com/@yogamata9923?si=ZTxphdpvJ8NllPFK