🎚️⏳Peso ideal. Não a obesidade🖐🏻🚫
_Grupo para ajudar as pessoas a emagrecer_.
Aqui é EXCLUSIVAMENTE para trocas de experiências da luta contra obesidade e perca de peso.
*NÃO SERÁ ACEITO:*
🚫Nenhum tipo de anúncio, vendas de nenhum tipo de produto; seja curso, mentiria, e-book, medicação para emagrecimento (mesmo que natural/manipulado ou homeopatico). Quem descumprir essa regra será avisado na primeira vez e na segunda vez será excluído do grupo.
🚫 Ofensas, desrespeito, piadinhas gordofobicas, ataque contra opinião do outro num tom de agressividade. Quem descumprir não terá aviso, será excluído imediatamente.
🚫 Postar mais de 10 fotos no mesmo dia pela mesma pessoa ( enche a memória do celular, o grupo fica cansativo e repetitivo).
🚫 Assuntos políticos, religiosos entre outros que geram polêmicas. Vamos manter o FOCO.
*SERÁ ACEITO:*
✅dicas de receitas fit/light/ zero glúten/ zero açúcar/ vegetariano e vegana (o ideal é colocar o link da receita para a pessoa buscar, para não encher o grupo). Se for só fica por exemplo de um molho para salada ou exemplo usei Tamara para adoçar ou testei café com canela e não precisei de açúcar, só dicas desse tipo entra na troca de experiência.✅ Desabafar quando o desânimo no exército bater ou se estrapolou na alimentação (jacou).
✅ Mensagem de motivação, (link de vídeo) motivacional do tema abordado (perca de peso).
✅Trocas de experiências do dia a dia nos exercícios e na alimentação, estratégias usada que estão dando resultado, se mudou estratégia. Se uma roupa começou servir. Se frustou com desmotivação de alguém ou na compra de uma nova roupa.
✅Foto do antes e depois no processo de emagrecimento. (Só uma foto do antes e só 1 do depois, pra não encher memória do celular).
VAMOS TORNAR ESSE AMBIENTE LEVE AGRADÁVEL. Já que a luta na perca de peso já exige muito esforço e é bem desgastante em alguns casos.
"se querem respeito, respeite o próximo"
"não faça com o outro o que não gostaria que fizesse com você"
Estamos no mesmo barco. Vamos nos unir e remarcar juntos, assim venceremos juntos.
Boa sorte a tds.