לנוע להרגיש להיות
*”חופש בתנועה – קהילה לחוקרות וחוקרי הגוף, התודעה והחיים”*
קבוצת וואטסאפ לאנשים שרוצים לנשום רגע לעצמם, להשתחרר מכאב, לחזור הביתה אל הגוף, להרגיש בטחון ומסוגלות
מרחב שקט ועדין לתרגל, להיזכר, ולהכניס עוד טיפה של חופש ותנועה לחיים – גם כשאין זמן.
בכל שבוע תקבלי כאן:
✨ "5 דקות של חופש" – תנועה קצרה ומשחררת
💭 "מתחת לפני השטח" – תזכורת רכה, תודעתית, שמחברת פנימה
המטרה?
לזוז ממקום חדש.
לא כדי לתקן – אלא כדי להרגיש, לגלות, לנשום ולהיות.
הנה מדריך חינמי שיצרתי עבורכם, להקלה בכאבים בדרך שלי :
https://drive.google.com/file/d/11DZpRT1Jrj5qooww6oB9k1EU8isguv-h/view?usp=sharing
באהבה,
תמר 🌿