מדברים משפחתי

בית הכנסת הפורטוגזי באמסטרדם הוא בית הכנסת של קהילת יוצאי ספרד ופורטוגל, שהיגרו להולנד בעקבות גירוש ספרד, וצאצאיהם. בית הכנסת נבנה לפני למעלה משלוש מאות שנים והוא אחד מבתי הכנסת היחידים באירופה שלא נחרבו ע"י הנאצים, עד היום מתקיימות בו תפילות בכל שבת וחג. מקובל לומר שאחת הסיבות הרוחניות לשמירתו של בית הכנסת מחורבן היא ההקפדה היתרה שנהגו המתפללים שלא לדבר בשעת התפילה. קבוצת הווטצאפ "מדברים לאחר התפילה" הוקמה בתמיכה, בעידוד ובחסות מנהלי קבוצת "בוטיק יין ופסטיבלים" היקרים, ואנו מוקירים להם טובה ומברכים כל אחד ואחד מהם, בכל הברכות הטובות. *הצטרפו גם אתם למיזם הנפלא 'מדברים אחרי התפילה' ותהנו מהגרלות ופרסים שווים במיוחד* קישור לקבוצה [link hidden — subscribe to view]

בית הכנסת הפורטוגזי באמסטרדם הוא בית הכנסת של קהילת יוצאי ספרד ופורטוגל, שהיגרו להולנד בעקבות גירוש ספרד, וצאצאיהם. בית הכנסת נבנה לפני למעלה משלוש מאות שנים והוא אחד מבתי הכנסת היחידים באירופה שלא נחרבו ע"י הנאצים, עד היום מתקיימות בו תפילות בכל שבת וחג. מקובל לומר שאחת הסיבות הרוחניות לשמירתו של בית הכנסת מחורבן היא ההקפדה היתרה שנהגו המתפללים שלא לדבר בשעת התפילה. קבוצת הווטצאפ "מדברים לאחר התפילה" הוקמה בתמיכה, בעידוד ובחסות מנהלי קבוצת "בוטיק יין ופסטיבלים" היקרים. הזכויות להצלחת שמעון בן תקוה ובני ביתו. לרפואת משה בן מסעודה. לרפואת שמואל בן דינה. *הצטרפו גם אתם למיזם הנפלא 'מדברים אחרי התפילה' ותהנו מהגרלות ופרסים שווים במיוחד* קישור לקבוצה [link hidden — subscribe to view]

הקבוצה נועדה לתת טיפים וכלים יישומים ופשוטים לחיזוק החוסן הנפשי ולהתמודדות מיטיבה בזמן חירום! כעו"ס ומאמנת מנטלית אני מתמחה בשני תחומים עיקריים של משבר וטראומה- התמודדות עם סרטן, והתמודדות עם אובדן שכול. במהלך השנים אספתי כלים רבים אותם אני משתפת פה באהבה גדולה לטובת כל מי שרוצה לעזור לעצמו ולמשפחתו מוזמנים לצרף חברים שרוצים ללמוד את הטכניקות! כי ידע=כוח!💪 וידע מחזיר לנו את תחושת השליטה על חיינו!💪 וגם כשאין לנו שליטה על המציאות יש לנו שליטה על ההתנהלות שלנו בתוך המציאות!! אביטל קאפח🌸 הקישורים לכל הסרטונים: 1. נשימות בטניות https://youtu.be/FWI3F24JV94 2. איך לעזור לעצמנו בזמן אזעקה 1 https://youtube.com/shorts/98JMBXw1Rgo?feature=share 3. איך לעזור לעצמנו בזמן אזעקה 2 https://youtube.com/shorts/Fv_QRV4L3-8?feature=share 4. כיווץ והרפיה (שיטת ג'יקובסון) https://youtube.com/shorts/tPMBBUXzlk8?si=tYuysv4ETuUqWC0J 5. מה עושים כשהמחשבות משתלטות? https://youtu.be/Doim-oPB4Wg 6. רוצה לעזור לילד שלך? תעזרי קודם לעצמך! https://youtube.com/shorts/c9ASeVNio_Q?feature=share 7. חוסן- מה זה? ולמה זה חשוב? https://youtu.be/v5TxLEPWpzk 8. מחשבות מטרידות חלק א https://youtu.be/uAERluZho5k 9. מחשבות מטרידות חלק ב https://youtu.be/SYDfWvG-Q2k 10. חיבוק פרפר - https://youtu.be/sARsW8f2YdM 11. רגשות אשם והקושי לשמוח - https://youtu.be/hWO9v4SZOYQ 12. נשימת בלון- https://youtu.be/nrtsf8CSdWo 13. יד על הלב- https://youtu.be/1anJs8s1CYo 14. איך נעזור לעצמנו לישון- חלק א'- https://youtu.be/Z-j0OPcQNo0 15. איך נעזור לעצמנו לישון- חלק ב'- https://youtu.be/tGy50pYxUDA\ 16. כתיבה אינטואיטיבית- https://youtu.be/i5IA_mAarZc 17. תרגיל מס 1 בשיטת clapping צ'יקונג https://youtu.be/WhMM7PzCoBU 18. תרגיל מס 2 בשיטת clapping צ'יקונג https://youtu.be/zMa4Fwvy-zA 19. תרגיל מס 3 בשיטת clapping צ'יקונג https://youtu.be/zMa4Fwvy-zA 20. תרגיל מס 4 בשיטת clapping צ'יקונג https://youtu.be/qL5Q1EnmrNM 21. תרגיל מס 5 בשיטת clapping צ'יקונג https://youtu.be/eP3Ngr-M9jg 22. תרגיל מס 6 בשיטת clapping צ'יקונג https://youtu.be/MxUtRfjZYMk

ברוכים הבאים למרחב של פתרונות טכנולוגיים חכמים לעסקים 🖥️✨ בקבוצה תמצאו: ✔️ טיפים לשיפור העבודה היומיומית בעזרת טכנולוגיה. ✔️ המלצות על כלים דיגיטליים שיקפיצו אתכם קדימה. ✔️ רעיונות להתייעלות עסקית וחיסכון בעלויות. ✔️ מקום לשאלות והתייעצויות מקצועיות. המטרה להעניק לכם ידע וערך אמיתי שישדרגו אתכם אישית ומקצועית אהבתם? תרגישו חופשי לשתף 🌸 למי שלא מכיר שמי מלכי קורנבליט אני מתמחה בניהול פרויקטים טכנולוגיים, הטמעה ואינטגרציה של מערכות מידע, התאמה אישית של תוכנות לצרכים הייחודיים של כל עסק 🚀 אז אם אתם רוצים לנצל את העולם הטכנולוגי לטובתכם ולהפיק ממנו את המקסימום, אתם במקום הנכון. לינק לקבוצה: [link hidden — subscribe to view]

[link hidden — subscribe to view]

יש לשמור על שיח מכבד , אין להטריד חברי קבוצה בפרטי. נא לא לשלוח קישורים ופרסומים ללא קבלת אישור מראש ממנהל קבוצה . אין לבצע צ׳אט קולי קבוצתי ואו איזכור סטטוס. [link hidden — subscribe to view]