*עוד רגע אנחנו יוצאים לדרך*🚗 - * *אנחנו מתחילים ביחד ביום ראשון הקרוב 14.9.25 ואני גאה בכל מי שהצטרף.ה למסע* * *הגיע הזמן להתארגן ולהיכנס לאווירה.* ✨ *מה מחכה לנו במהלך השבוע הקרוב*? * *בכל בוקר*: תקבלו הנחיות ברורות ופשוטות לאותו היום • מתכונים, טיפים והשראה שיעזרו לכם להתחבר לגוף, לפשט את התזונה, ולתת לעצמכם לנשום מחדש * שעה ביום שבה אפתח את הקבוצה לשאלות ושיתופים אני מזכירה לכם שהכל מתחיל בהכנה טובה ונכונה - *כי מי שלא מתכנן הצלחה אוטומטית מתכנן להכשל* ולכן דאגתי לכם לרשימת קניות מומלצת מראש, כדי שתוכלו להתכונן לאתגר שלנו, קבלו את רשימת הקניות המומלצת לניקוי בריא, שפוי ונעים – כזה שיוכל בקלות להפוך לחלק מהשגרה שלכן. 💚 ניקוי לא צריך להיות יקר או קיצוני. הכוונה היא לפשט, לאזן, ולהכניס לחיים הרגלים שטובים לנו באמת. מלאו את הבית בדברים מזינים – כי כשיש שפע של טוב, הרבה יותר קל לוותר על מה שמעמיס. *תזכרו: מה שנמצא בבית – בסוף נכנס גם לגוף*. לא מתאים לכם ליפול שוב על עוגיות וקפה? פשוט לא להכניס אותם הביתה 💁🏻♀️ תגלו - כשיש מגוון של פירות, ירקות, גרעינים, דגנים ואוכל אמיתי - הגוף מקבל מענה, גם לרגעים של "משהו מתוק" או "רק משהו קטן לנשנש". בהצלחה לכולנו ! וזו הרשימה: 🍎 *פירות (רצוי מהעונה)*: תפוחים, אגסים, רימונים, ענבים, חבושים, תאנים, מנגו ,קלמנטינות/מנדרינות, תפוזים, פפאיה, פסיפלורה, בננות, קיווי. 🥬 *ירקות*: ירוקים כמו פטרוזיליה, נענע, כוסברה, חסה, סלרי מלפפונים, גזר, בטטה, ברוקולי, עגבנייה, דלעת, בצל ושום. 🌰 זרעים ואגוזים: שקדים, זרעי חמנייה, פקאנים, קשיו, זרעי צ׳יה, זרעי שומר, פשתן טחון, שומשום מלא, זרעי דלעת. 🥄 *ממרחים ושמנים*: טחינה משומשום מלא, שמן זית, שמן קוקוס, שמן שומשום, חומץ תפוחים. 🌾 *דגנים וקטניות* - *רק מלאים*: קינואה, כוסמת (ירוקה וחומה), עדשים (בכל הצבעים), אורז מלא. 🍳 *חלבון* - למי שבוחר.ת לשלב בזמן הניקוי: סלמון, דגי ים, עוף (רצוי אורגני), ביצים *יוגורט וגבינות* - מומלץ להימנע ממוצרי חלב במהלך הניקוי, לפחות ל־5 הימים הקרובים. הם עלולים להיות כבדים לעיכול ולהקשות על הגוף להרגיש קל ונקי. ✅ חלופות: ביצים, דגים קלים, קטניות, חלב צמחי (שקדים, קוקוס, סויה). *קפה* - מומלץ להמעיט או להימנע, כי הוא מייבש ומעורר את מערכת העצבים. ✅ *חלופות* : תה צמחים (מנטה, קמומיל זנגביל
Verified invite link, member details and advertising options on WhatsAd.
לומדים שני פרקים ביום ומסיימים את התנ"ך בשנה בע"ה. מתחילים בשמחת תורה. כאן נשלח רעיונות מרכזיים על הפרקים היומיים, הפניות לשיעורים ומאמרים מומלצים, שאלות למחשבה ואפשרויות הרחבה נוספות על הפרק. *קישור להפצה!* [link hidden — subscribe to view] *הערוץ בטלגרם:* [link hidden — subscribe to view] אודות: https://etzion.org.il/he/shnayim-leyom
מי בא להרים איתנו את השמיים❓️ יוזמת *"מרימים את השמיים"* נולדה כדי ליצור חיבורים אמיתיים, כדי שיקומו כמה שיותר בתים בישראל כי לאף אחד, אבל ממש לאף אחד, לא מגיע להיות לבד❗️ הקבוצות מיועדות למי שמבקשים להכיר למטרת נישואין, וכן למי שרוצים לסייע לאחרים למצוא את הזיווג שלהם. באמצעותן אפשר להכיר, להציע, לחבר ולפתוח דלת להזדמנויות חדשות של קשר והקמת בית. זהו מיזם חברתי צלול, המתקיים בהתנדבות מלאה וללא כל מטרת רווח (לפחות לא בעולם הזה 😊). נכון לעכשיו כבר יש במיזם 3,001 משתתפים. הזדרזו להצטרף כבר עכשיו ולהיות חלק מהמיזם ומהחיבורים שנרקמים. 🎯 תשקיעו בתמונות! סלפי לא מומלץ. 🎯 חובה לצרף נייד שלך או איש קשר אחר בכרטיסך. 🎯 ניתן לפרסם כרטיס - פעם בשבועיים. 🎯 נשמח לשמוע על הצלחות כדי לעודד ולהצמיח אחרים. ⚠️ הגינות: אין להוציא שמות או כרטיסים מהקבוצות לצורך שימוש כמאגר בתשלום שדכנות בשכר היא מקצוע לגיטימי, אך אינה מטרת המיזם. אין להעביר כרטיסים לקבוצות אחרות. אין לגבות תשלום עבור פרטי קשר. נתקלתם במקרה כזה? דווחו לנו! ⚠️ כבוד: מחפשי הזוגיות הם במרכז, וחלקם גם חברי הקבוצה. לא משאירים אף אחד ללא מענה. גם תשובה שלילית היא תשובה. יחס מכבד הוא חובה. חוסר שיפוטיות ועין טובה הם היסוד לכל. ⚠️ שימו לב: כל היכרות, שיחה או אינטראקציה במסגרת המיזם נעשית באחריות המשתתפים בלבד. יחד נעשה ונצליח 🎊 ואם בזכות הקבוצות האלה יקום אפילו עוד בית אחד בישראל עשינו משהו גדול באמת 💙
לומדים שני פרקים ביום ומסיימים את התנ"ך בשנה בע"ה. מתחילים בשמחת תורה. כאן נשלח רעיונות מרכזיים על הפרקים היומיים, הפניות לשיעורים ומאמרים מומלצים, שאלות למחשבה ואפשרויות הרחבה נוספות על הפרק. *קישור להפצה!* [link hidden — subscribe to view]?mode=ems_copy_c *הערוץ בטלגרם:* [link hidden — subscribe to view] אודות: https://etzion.org.il/he/shnayim-leyom
מי בא להרים איתנו את השמיים❓️ יוזמת *"מרימים את השמיים"* נולדה כדי ליצור חיבורים אמיתיים, כדי שיקומו כמה שיותר בתים בישראל כי לאף אחד, אבל ממש לאף אחד, לא מגיע להיות לבד❗️ הקבוצות מיועדות למי שמבקשים להכיר למטרת נישואין, וכן למי שרוצים לסייע לאחרים למצוא את הזיווג שלהם. באמצעותן אפשר להכיר, להציע, לחבר ולפתוח דלת להזדמנויות חדשות של קשר והקמת בית. זהו מיזם חברתי צלול, המתקיים בהתנדבות מלאה וללא כל מטרת רווח (לפחות לא בעולם הזה 😊). נכון לעכשיו כבר יש במיזם 3,001 משתתפים. הזדרזו להצטרף כבר עכשיו ולהיות חלק מהמיזם ומהחיבורים שנרקמים. 🎯 תשקיעו בתמונות! סלפי לא מומלץ. 🎯 חובה לצרף נייד שלך או איש קשר אחר בכרטיסך. 🎯 ניתן לפרסם כרטיס - פעם בשבועיים. 🎯 נשמח לשמוע על הצלחות כדי לעודד ולהצמיח אחרים. ⚠️ הגינות: אין להוציא שמות או כרטיסים מהקבוצות לצורך שימוש כמאגר בתשלום שדכנות בשכר היא מקצוע לגיטימי, אך אינה מטרת המיזם. אין להעביר כרטיסים לקבוצות אחרות. אין לגבות תשלום עבור פרטי קשר. נתקלתם במקרה כזה? דווחו לנו! ⚠️ כבוד: מחפשי הזוגיות הם במרכז, וחלקם גם חברי הקבוצה. לא משאירים אף אחד ללא מענה. גם תשובה שלילית היא תשובה. יחס מכבד הוא חובה. חוסר שיפוטיות ועין טובה הם היסוד לכל. ⚠️ שימו לב: כל היכרות, שיחה או אינטראקציה במסגרת המיזם נעשית באחריות המשתתפים בלבד. יחד נעשה ונצליח 🎊 ואם בזכות הקבוצות האלה יקום אפילו עוד בית אחד בישראל עשינו משהו גדול באמת 💙
מזרימים את נביעת עין סמיה לנחל ייט"ב קישור לקבוצה: [link hidden — subscribe to view] מיקום הבריכה: https://maps.app.goo.gl/dsdbpnXiQQyBZf5y9 עין סמיה – אוצר טבע שנשכח עין סמיה הוא המעיין הגדול ביותר באזור שבין השומרון לבקעת הירדן המרכזית. המעיין נובע באפיקו של נחל ייט"ב, סמוך למפגשו עם דרך אלון, וספיקתו המרשימה עומדת על כ-7,750 מ"ק ליממה. מצפון למעיין, על גבעה סמוכה, נמצאים שרידים ארכיאולוגיים של עיר מימי ממלכת ישראל – חורבת מרג'מה. מאז שנת 1965 מנותבים כל מי המעיין ישירות לרמאללה והכפרים שבסביבתה, מבלי שיזרמו עוד כלל בנחל ייט"ב. כך הופסקה הזרימה הטבעית, והפגיעה האקולוגית בנחל וסביבתו רק הלכה והחריפה. בתקופה האחרונה פורסם כי בשל הבצורת, גם מי מעיין העוג'ה בבקעת הירדן, שבמורד הנחל, יבשו - "ישם נהרות למדבר ומוצאי מים לצימאון". אנו קוראים לשינוי! יש להחזיר את הטבע למסלולו – להזרים לפחות חלק ממי עין סמיה חזרה לנחל ייט"ב. כך נוכל לשמור על הטבע, להשיב חיים לנחל, וליצור רצף אקולוגי ומרחב נופי עשיר שיזרום לכל אורך השנה. אנחנו פונים לבעלי השפעה בדרישה ברורה: החזירו את מי עין סמיה אל הנחל!
שמי מירי פטקי *יזמת המרכז לרפואה משלימה הוליסטית*. פתחתי את המרכז לריפוי לפני 20 שנה, כשליחות לקדם את הבריאות הפיזית והרגשית שלך ולהמנע מחולי. החשיבה בהקמת המרכז הגיעה בעקבות ריפוי שלי מסרטן השד תודה לאל. במרכז אני מטפלת במיגוון שיטות וטיפולים שנלמדו בארץ ובחו"ל . פיתחתי את השיטה של *הטיפול ההוליסטי הרב מערכתי* בעזרת עיסוי טיפולי, דיקור רפלקסולוגיה הפנים, הילינג, ביואנרגיה, nlp, emp, סו' ג'וק ארומותרפיה,תזונה.ועוד. הטיפולים עוזרים במצבים עם כאבים פיזיים- כאבי ראש מפרקים, דלקות, חיזוק מערכת חיסון, טיפול במערכת העיכול, דלקות דלקות בדרכי השתן ועוד... ליווי ועזרה בתמיכה במצב של התמודדות בסרטן. חשיבות הטיפול המשולב מסייע במצבים של כאבים, פריון, כאב אקוטי או כאב כרוני.חוסר ביטחון, עצב, דאגה, מתח, לחץ וסטרס. חרדה, טיפול במצבי טראומות. חוסר שינה, דאגה, מתח, תקיעות, דלקות, אכילה רגשית תזונה . אז לך אישה יקרה ! אני מברכת אותך על הצטרפות לקבוצת נשים שרואות ערך רב בשמירה על בריאות המיטבית שלהן. אני מאמינה כי יש לך עניין לשמור על בריאותך. ולחיות באיכות חיים לאןרך ימים תהליך ניקוי רעלים יעזור לך לחזק את הבריאות המיטבית שלך ברמה פיזית ורגשית. בכך נוכל לשמור טוב יותר על החוסן שלך. זו העזרה הנדרשת שחשבתי להעניק לך באהבה בעיקר בימים מאתגרים של מלחמה. מאחלת שבעז"ה נעשה ונצליח. מצורף כאן קישור אם תרצי לשתף חברה באהבה 👇 [link hidden — subscribe to view] לשאלות ויצירת קשר מירי פטקי ט"ל : 0526200676