בס"ד פנויים ופנויות ומכריהם בע"ה בכל שבת מקבלים את השבת 10 דקות מוקדם יותר מהכתוב בלוח. מה עושים ב10 דקות האלו? מברכים את השמות של אותה שבת, לזיווג הגון או לישועה אחרת שכתובה ליד השם 🙏🏼 ב"ה כבר למעלה מ40 חתנים וכלות וישועות נוספות בבריאות, פרנסה, דירה, שלום בית ועוד. להצטרפות למיזם 10 דקות שבת לזיווג במייל [email protected] או בקבוצה השקטה 👇🏻 [link hidden — subscribe to view] קבוצה נוספת ל10 דקות שבת לישועת עם ישראל (ללא שמות לברכה) [link hidden — subscribe to view]
Verified invite link, member details and advertising options on WhatsAd.
אם הקבוצה מלאה, ניתן להצטרף כאן - [link hidden — subscribe to view] לומדות יחד את התניא היומי💞. בכל יום 3 דקות הקלטה +טקסט מתוך התניא היומי שיאיר לנו את היום כולו. קרדיט🙌: בהכנת החומרים אני נעזרת בעיקר - ספרים: 'ללמד תניא', 'ביאור תניא', 'התניא המבואר' 'פניני התניא', 'תניא לאנשים כמוני וכמוך'. הרב חיים הבר, הרב ברוך וילהלם, הרב יחזקאל סופר שליט"א ועוד, עריכה לשונית *לע"נ יעקב בן ראובן* ז"ל. *לקבוצת הזוגיות* 💏 השקטה שלנו מוזמנת בחום: [link hidden — subscribe to view]
אם הקבוצה מלאה, ניתן להצטרף כאן - [link hidden — subscribe to view] לומדות יחד את התניא היומי💞. בכל יום 3 דקות הקלטה +טקסט מתוך התניא היומי שיאיר לנו את היום כולו. קרדיט🙌: בהכנת החומרים אני נעזרת בעיקר - ספרים: 'ללמד תניא', 'ביאור תניא', 'התניא המבואר' 'פניני התניא', 'תניא לאנשים כמוני וכמוך'. הרב חיים הבר, הרב ברוך וילהלם, הרב יחזקאל סופר שליט"א ועוד, עריכה לשונית *לע"נ יעקב בן ראובן* ז"ל. *לקבוצת הזוגיות* 💏 השקטה שלנו מוזמנת בחום: [link hidden — subscribe to view]
ברוכה הבאה ל׳אמא קלילה׳- קהילת הבית של 12 דקות- סדנאות לירידה במשקל ואורח חיים בריא - של טלי לויט. אם המטרה שלך היא לשפר את הבריאות שלך , לרדת במשקל , לחיות את החיים במלואם ולהיות חלק מקהילה נשית מעצימה ומעוררת השראה, את במקום הנכון. הקהילה המדהימה שלנו בנויה על פירגון הדדי ושיתוף – כי כדי להתרומם את צריכה להרים נשים אחרות וגם כי לפרגן זה מרזה 😉. הרעיון להקים את קהילת 'אמא קלילה’ נבע מהמון מוטיבציה פנימית לשנות את השיח סביב ירידה במשקל ובריאות, ולהפוך אותו ליותר אמתי, מעשי ומעצים עבור נשים. קל מאוד ללכת לאיבוד בכל התוכן שרץ במדיה – כל 'טרנד' חדש או 'דיאטת קסם' חדשה מושכת נשים שמחפשות פתרון מהיר, אבל בסוף הן מוצאות את עצמן מאוכזבות ומבולבלות, ולא מצליחות להשיג את השינוי שהן רוצות - לרדת במשקל ולשמור על התוצאות. קהילת ׳אמא קלילה׳ נוצרה מהצורך האמיתי לרכז את כל התכנים והכלים הנכונים במקום אחד– כאלה שמבוססים על עובדות ועל הצלחות מוכחות, ולא על פתרונות מהירים וזמניים. ב'אמא קלילה' אנחנו מתמקדות לא רק במספרים שעל המשקל, אלא גם בהעצמה נשית אמיתית – ביצירת אורח חיים בריא ומאוזן שמחזיק מעמד, שכולל גם אוכל שכל המשפחה אוהבת ,שגרה שאפשר לעמוד בה בלו״ז העמוס, וגם חיזוק של הביטחון העצמי שלנו. לאמא קלילה יש סדנאות און ליין חודשיות לירידה במשקל שמלוות בכל חודש מאות נשים אל עבר הגשמת המטרות והיעדים שלהן בירידה במשקל - ע"י מסגרת ממוקדת - קהילה מחזקת - ושיטה מנצחת! 12 דקות- סדנאות לירידה במשקל ואורח חיים בריא - של טלי לויט. בסדנאות את תיהני - מתפריט גמיש, מאפשר ומגוון לירידה במשקל שאפשר לשלב בקלות עם המטבח המשפחתי , הבנה ויישום של הרגלים לחיים בריאים וטובים יותר, אימוני יומיים קצרים וממוקדים , מענה לכל שאלה ממנחות הסדנה , מעקב שקילה שבועי, מעקב אחר התפריט היומי שלך, מגוון רחב של מתכונים טעימים קלים ומהירים להכנה שכל המשפחה תאהב , טיפים פרקטיים לירידה במשקל, וכמובן תהיה חלק מקהילה מדהימה של נשים כמוך עם אותו היעד ואותה המטרה. ברוכה הבאה💕
ברוכה הבאה ל׳אמא קלילה׳- קהילת הבית של 12 דקות- סדנאות לירידה במשקל ואורח חיים בריא - של טלי לויט. אם המטרה שלך היא לשפר את הבריאות שלך , לרדת במשקל , לחיות את החיים במלואם ולהיות חלק מקהילה נשית מעצימה ומעוררת השראה, את במקום הנכון. הקהילה המדהימה שלנו בנויה על פירגון הדדי ושיתוף – כי כדי להתרומם את צריכה להרים נשים אחרות וגם כי לפרגן זה מרזה 😉. הרעיון להקים את קהילת 'אמא קלילה’ נבע מהמון מוטיבציה פנימית לשנות את השיח סביב ירידה במשקל ובריאות, ולהפוך אותו ליותר אמתי, מעשי ומעצים עבור נשים. קל מאוד ללכת לאיבוד בכל התוכן שרץ במדיה – כל 'טרנד' חדש או 'דיאטת קסם' חדשה מושכת נשים שמחפשות פתרון מהיר, אבל בסוף הן מוצאות את עצמן מאוכזבות ומבולבלות, ולא מצליחות להשיג את השינוי שהן רוצות - לרדת במשקל ולשמור על התוצאות. קהילת ׳אמא קלילה׳ נוצרה מהצורך האמיתי לרכז את כל התכנים והכלים הנכונים במקום אחד– כאלה שמבוססים על עובדות ועל הצלחות מוכחות, ולא על פתרונות מהירים וזמניים. ב'אמא קלילה' אנחנו מתמקדות לא רק במספרים שעל המשקל, אלא גם בהעצמה נשית אמיתית – ביצירת אורח חיים בריא ומאוזן שמחזיק מעמד, שכולל גם אוכל שכל המשפחה אוהבת ,שגרה שאפשר לעמוד בה בלו״ז העמוס, וגם חיזוק של הביטחון העצמי שלנו. לאמא קלילה יש סדנאות און ליין חודשיות לירידה במשקל שמלוות בכל חודש מאות נשים אל עבר הגשמת המטרות והיעדים שלהן בירידה במשקל - ע"י מסגרת ממוקדת - קהילה מחזקת - ושיטה מנצחת! 12 דקות- סדנאות לירידה במשקל ואורח חיים בריא - של טלי לויט. בסדנאות את תיהני - מתפריט גמיש, מאפשר ומגוון לירידה במשקל שאפשר לשלב בקלות עם המטבח המשפחתי , הבנה ויישום של הרגלים לחיים בריאים וטובים יותר, אימוני יומיים קצרים וממוקדים , מענה לכל שאלה ממנחות הסדנה , מעקב שקילה שבועי, מעקב אחר התפריט היומי שלך, מגוון רחב של מתכונים טעימים קלים ומהירים להכנה שכל המשפחה תאהב , טיפים פרקטיים לירידה במשקל, וכמובן תהיה חלק מקהילה מדהימה של נשים כמוך עם אותו היעד ואותה המטרה. ברוכה הבאה💕
בקבוצה זו יישלחו מידי בוקר תכני "7 דקות מקדש ביום" ללא יכולת להגיב. למעוניינים ניתן להצטרף לקבוצת תכנים עם אפשרות לשיתוף ודיונים בעקבות התכנים: [link hidden — subscribe to view] כמו כן ניתן לקבל את התוכן במגוון דרכים נוספות: ערוץ וואטסאפ: [link hidden — subscribe to view] ערוץ טלגרם: [link hidden — subscribe to view] בלוג באתר: https://doronherzog.org.il/7minutes/ דואר אלקטרוני: https://mikdash.minisite.ms/1 ספוטיפיי: https://open.spotify.com/show/1StOJYV4ZfmqLSNDBdYcwz טלמסר: 02-3131092 (ניתן גם להירשם לקבל צינתוק כל בוקר כתזכורת)
*מי לא רוצה לחיות חיים שמחים ,שלווים, חופשיים ומאושרים,ללא דאגות ופחדים??* קבוצה זו של *3 דקות של אמונה וביטחון* נועדה לחזק את עם ישראל היקר. להפצת האמונה התמימה, הטמונה בכל יהודי! לקירוב הגאולה האמיתית! ולישועת הכלל והפרט בטוב הנראה והנגלה תכף ומיד עכשיו. אמן! *קצת על עצמי:* פראדי גפנר בת 41 אמא לשבעה וסבתא לנכד "מזמור לתודה'" כן ירבו... בנוסף אני מחוברת מאוד לתחום העצמה האישית! עם מפגשים אישיים למאות נשים ובהדרכה פרטנית. למדתי ואני עוסקת במספר שיטות בתחום. בעשור האחרון אני מתמקדת בטיפול אנרגטי בשיטת; *ביו אורוגונומי* מידי פעם מעלה הקלטות בונוס בקבוצה, מדיטציות או משפטי העצמה. ומשהו אחרון לסיום: אני ממש מבקשת לא לשלוח פירסום או הודעות פרטיות לאנשי הקשר שבקבוצה! זה מטריד ואסור בשום אופן! אם בכל זאת קיבלתם הודעה כזו נא עדכנו שנוכל להסיר מהקבוצה . 🙏