איך שומרים על חוסן משפחתי גם בתקופות חירום? על ההתמודדות הרגשית של הורים לילדים עם צרכים מיוחדים וכלים לשמירה על יציבות המשפחה. בהנחיית העובד הסוציאלי של עמותת קול הזכויות, מתיתיהו פרי. מתי: ביום רביעי 18.03.26 שעה 20:00 להצטרפות יש ללחוץ על הקישור: [link hidden — subscribe to view] אנחנו כאן בשבילכם – גם בשגרה וגם בחירום. שנדע ימים שקטים יותר ובשורות טובות.
رابط دعوة موثّق وتفاصيل الأعضاء وخيارات الإعلان على WhatsAd.
בשביל להוסיף עוד קצת טוב ברשת ולנסות לאזן עם מראות טובים פתחנו אינסטגרם שבו יש דברים מחזקים שמרימים את המורל. הקישור הזה חייב לעבור לכל הקבוצות שלכם *ולבני נוער במיוחד!* כבר הוכחנו שאפשר להרגיש אחרת כשרואים דברים טובים ואנחנו רוצות שלכולם תהיה גישה לזה🙏 זה הקישור- למי שיש אינסטגרם תעשו לנו עוקב🩵 ואם אין לכם- תעבירו הלאה! https://instagram.com/moral_gavoha?igshid=NzZlODBkYWE4Ng== תשלחו בכל הקבוצות! וגם כמובן קבוצת ווסטאפ שנשלחים בה *רק דברים טובים* כי כולנו צריכים כוח להתמודדות המשותפת הזו ואין מצב שהמורל שלנו יורד 🩵 שומרים על מורל גבוה 4🇮🇱 עם ישראל חי!! [link hidden — subscribe to view] נעבור את זה ביחד וננצח בע''ה! 🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱
אהבתם משהו מכאן? העלה לכם חיוך על הפנים ותקווה בלב? זה יכול לעבור לעוד אנשים❣️ יש עוד!! ובארגזים🤩 תצטרפו:) [link hidden — subscribe to view]
ברוכה הבאה *ליחידת חוסן* 💪 *חוזק סודי נשי* 🤍 כאן נלמד ביחד איך להתנהל מתוך אנרגיה ומצברוח, גם בזמנים מאתגרים במיוחד 🤗 ולהפוך לאישה שמתפקדת יותר ויותר כמו האישה שאת רוצה להיות 😘 *נעים להכיר – אני מירי לב* מאמנת מנטאלית מומחית בשחרור מחסומים ומובילה נשים לפריצה אישית ועסקית אני מאמינה שבכל אחת יש את הכוחות להגיע אל החלומות שלה 😌 שיהיה לכולנו בהצלחה! 🩷
הקבוצה נועדה לתת טיפים וכלים יישומים ופשוטים לחיזוק החוסן הנפשי ולהתמודדות מיטיבה בזמן חירום! כעו"ס ומאמנת מנטלית אני מתמחה בשני תחומים עיקריים של משבר וטראומה- התמודדות עם סרטן, והתמודדות עם אובדן שכול. במהלך השנים אספתי כלים רבים אותם אני משתפת פה באהבה גדולה לטובת כל מי שרוצה לעזור לעצמו ולמשפחתו מוזמנים לצרף חברים שרוצים ללמוד את הטכניקות! כי ידע=כוח!💪 וידע מחזיר לנו את תחושת השליטה על חיינו!💪 וגם כשאין לנו שליטה על המציאות יש לנו שליטה על ההתנהלות שלנו בתוך המציאות!! אביטל קאפח🌸 הקישורים לכל הסרטונים: 1. נשימות בטניות https://youtu.be/FWI3F24JV94 2. איך לעזור לעצמנו בזמן אזעקה 1 https://youtube.com/shorts/98JMBXw1Rgo?feature=share 3. איך לעזור לעצמנו בזמן אזעקה 2 https://youtube.com/shorts/Fv_QRV4L3-8?feature=share 4. כיווץ והרפיה (שיטת ג'יקובסון) https://youtube.com/shorts/tPMBBUXzlk8?si=tYuysv4ETuUqWC0J 5. מה עושים כשהמחשבות משתלטות? https://youtu.be/Doim-oPB4Wg 6. רוצה לעזור לילד שלך? תעזרי קודם לעצמך! https://youtube.com/shorts/c9ASeVNio_Q?feature=share 7. חוסן- מה זה? ולמה זה חשוב? https://youtu.be/v5TxLEPWpzk 8. מחשבות מטרידות חלק א https://youtu.be/uAERluZho5k 9. מחשבות מטרידות חלק ב https://youtu.be/SYDfWvG-Q2k 10. חיבוק פרפר - https://youtu.be/sARsW8f2YdM 11. רגשות אשם והקושי לשמוח - https://youtu.be/hWO9v4SZOYQ 12. נשימת בלון- https://youtu.be/nrtsf8CSdWo 13. יד על הלב- https://youtu.be/1anJs8s1CYo 14. איך נעזור לעצמנו לישון- חלק א'- https://youtu.be/Z-j0OPcQNo0 15. איך נעזור לעצמנו לישון- חלק ב'- https://youtu.be/tGy50pYxUDA\ 16. כתיבה אינטואיטיבית- https://youtu.be/i5IA_mAarZc 17. תרגיל מס 1 בשיטת clapping צ'יקונג https://youtu.be/WhMM7PzCoBU 18. תרגיל מס 2 בשיטת clapping צ'יקונג https://youtu.be/zMa4Fwvy-zA 19. תרגיל מס 3 בשיטת clapping צ'יקונג https://youtu.be/zMa4Fwvy-zA 20. תרגיל מס 4 בשיטת clapping צ'יקונג https://youtu.be/qL5Q1EnmrNM 21. תרגיל מס 5 בשיטת clapping צ'יקונג https://youtu.be/eP3Ngr-M9jg 22. תרגיל מס 6 בשיטת clapping צ'יקונג https://youtu.be/MxUtRfjZYMk
בשביל להוסיף עוד קצת טוב ברשת ולנסות לאזן עם מראות טובים פתחנו אינסטגרם שבו יש דברים מחזקים שמרימים את המורל. הקישור הזה חייב לעבור לכל הקבוצות שלכם *ולבני נוער במיוחד!* כבר הוכחנו שאפשר להרגיש אחרת כשרואים דברים טובים ואנחנו רוצות שלכולם תהיה גישה לזה🙏 זה הקישור- למי שיש אינסטגרם תעשו לנו עוקב🩵 ואם אין לכם- תעבירו הלאה! https://instagram.com/moral_gavoha?igshid=NzZlODBkYWE4Ng== תשלחו בכל הקבוצות! וגם כמובן קבוצת ווסטאפ שנשלחים בה *רק דברים טובים* כי כולנו צריכים כוח להתמודדות המשותפת הזו ואין מצב שהמורל שלנו יורד 🩵 שומרים על מורל גבוה 4🇮🇱 עם ישראל חי!! [link hidden — subscribe to view] נעבור את זה ביחד וננצח בע''ה! 🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱