FaceLove 🤍 חוסן אישי וקולקטיבי מתחיל בפנים

ברוכה הבאה *ליחידת חוסן* 💪 *חוזק סודי נשי* 🤍 כאן נלמד ביחד איך להתנהל מתוך אנרגיה ומצברוח, גם בזמנים מאתגרים במיוחד 🤗 ולהפוך לאישה שמתפקדת יותר ויותר כמו האישה שאת רוצה להיות 😘 *נעים להכיר – אני מירי לב* מאמנת מנטאלית מומחית בשחרור מחסומים ומובילה נשים לפריצה אישית ועסקית אני מאמינה שבכל אחת יש את הכוחות להגיע אל החלומות שלה 😌 שיהיה לכולנו בהצלחה! 🩷

הקבוצה נועדה לתת טיפים וכלים יישומים ופשוטים לחיזוק החוסן הנפשי ולהתמודדות מיטיבה בזמן חירום! כעו"ס ומאמנת מנטלית אני מתמחה בשני תחומים עיקריים של משבר וטראומה- התמודדות עם סרטן, והתמודדות עם אובדן שכול. במהלך השנים אספתי כלים רבים אותם אני משתפת פה באהבה גדולה לטובת כל מי שרוצה לעזור לעצמו ולמשפחתו מוזמנים לצרף חברים שרוצים ללמוד את הטכניקות! כי ידע=כוח!💪 וידע מחזיר לנו את תחושת השליטה על חיינו!💪 וגם כשאין לנו שליטה על המציאות יש לנו שליטה על ההתנהלות שלנו בתוך המציאות!! אביטל קאפח🌸 הקישורים לכל הסרטונים: 1. נשימות בטניות https://youtu.be/FWI3F24JV94 2. איך לעזור לעצמנו בזמן אזעקה 1 https://youtube.com/shorts/98JMBXw1Rgo?feature=share 3. איך לעזור לעצמנו בזמן אזעקה 2 https://youtube.com/shorts/Fv_QRV4L3-8?feature=share 4. כיווץ והרפיה (שיטת ג'יקובסון) https://youtube.com/shorts/tPMBBUXzlk8?si=tYuysv4ETuUqWC0J 5. מה עושים כשהמחשבות משתלטות? https://youtu.be/Doim-oPB4Wg 6. רוצה לעזור לילד שלך? תעזרי קודם לעצמך! https://youtube.com/shorts/c9ASeVNio_Q?feature=share 7. חוסן- מה זה? ולמה זה חשוב? https://youtu.be/v5TxLEPWpzk 8. מחשבות מטרידות חלק א https://youtu.be/uAERluZho5k 9. מחשבות מטרידות חלק ב https://youtu.be/SYDfWvG-Q2k 10. חיבוק פרפר - https://youtu.be/sARsW8f2YdM 11. רגשות אשם והקושי לשמוח - https://youtu.be/hWO9v4SZOYQ 12. נשימת בלון- https://youtu.be/nrtsf8CSdWo 13. יד על הלב- https://youtu.be/1anJs8s1CYo 14. איך נעזור לעצמנו לישון- חלק א'- https://youtu.be/Z-j0OPcQNo0 15. איך נעזור לעצמנו לישון- חלק ב'- https://youtu.be/tGy50pYxUDA\ 16. כתיבה אינטואיטיבית- https://youtu.be/i5IA_mAarZc 17. תרגיל מס 1 בשיטת clapping צ'יקונג https://youtu.be/WhMM7PzCoBU 18. תרגיל מס 2 בשיטת clapping צ'יקונג https://youtu.be/zMa4Fwvy-zA 19. תרגיל מס 3 בשיטת clapping צ'יקונג https://youtu.be/zMa4Fwvy-zA 20. תרגיל מס 4 בשיטת clapping צ'יקונג https://youtu.be/qL5Q1EnmrNM 21. תרגיל מס 5 בשיטת clapping צ'יקונג https://youtu.be/eP3Ngr-M9jg 22. תרגיל מס 6 בשיטת clapping צ'יקונג https://youtu.be/MxUtRfjZYMk

*לבקש מהסדרן באישי* אם לא עונה כנראה שנמכר!!! *חיוב מ 100ש (כולל)* 💵 *אסור לתאם עם לקוח עוד נסיעות או חזור אלא רק דרך התחנה* 👨🏼‍💻 035511110 *יחיאל חיובים 0503691200* 🚨 *לשיתוף הקישור לקבוצה למי שעוד לא במהדרין* 🚨 [link hidden — subscribe to view] 🥳 *כולם נכנסים, ללא עלות* (בכפוף להתאמה)😇

עקב המצב ישלח מידי יום קטע כתוב נבחר והקלטה קצרה משער הבטחון לרבנו בחיי מבואר לאור החסידות (מהספר של הרב ערד). בשורות טובות קבוצה שקטה מספר2

*הדרכה כהלכה* *הדרכת זוגות נשואים והדרכת חתנים אישית, עם אחריות לשיפור הזוגיות.* 🎗️ *מאמרים מיוחדים בנושא שלום בית וזוגיות* 🎗️ *קטעי וידאו קצרים* 🎗️ *עצות פרקטיות* *עם הרב:* *אלירן סעידיאן* *מורה צדק ומדריך חתנים* *ראש בית ההוראה "טהרה כהלכה"* 🥏 *לפרטים נוספים והצטרפות לקבוצה:* [link hidden — subscribe to view]

קבוצה זו מיועדת להמלצות של לקוחות על בעלי מקצוע או עיסוקים שנתנו שרות טוב ומומלצים לאחרים . ההמלצות מתבססות על ניסיון אישי מוכח מתוך מתן שרות. קריטריונים: 1. שרות טוב ואדיב. 2. מחיר סביר והגון . 3. איכות מוצר טובה. 4. אחריות על העבודה או המוצר. 5. אן לפרסם פרסומות של בעלי עסקים או בעלי מקצוע . 6. אן לפגוע בבעלי מקצוע (פשוט לא להמליץ עליו/ה). 7. אן להמליץ באמצעות פוסט פירסומי/תמונות בכול דרך או מצב . הכול בהמלצה קצרה בפוסט אחד בלבד (מקצוע , שם , טלפון ,חוו"ד קצרה ). תודה ופרנסה טובה 🙏👍 [link hidden — subscribe to view]